こんにちは、三谷です。 2月のRunは、14回で140km弱。 先月の半分以下になってしまいました。 (しかもこの内2回20kmはジムのマシンで練習です。) スピード練習を意識したこともありますが、やはり2回の大雪で思ったように外を走れなかっ…
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