こんにちは、三谷です。
今月の〆はＬＳＤで。 42.3km 4:38:05
昨日のウエイトトレーニングで体がバキバキだったとはいえ最初から最後までヘロヘロでした。よく最後まで歩かず走りきったと思えるくらい。
やっぱりフルマラソンは長かった。こんなことではあと1ヶ月に迫った柴又６０ｋｍが思いやられますな。
今月のＲｕｎは、１３回で２１１ｋｍ。
走る回数もだし、短距離練習、持久力練習も中途半端、ウエイトコントロールもできてないと課題だらけだけど、仕事が充実しているのでよしとしましょう。
ウルトラマラソンまであと１ヶ月。楽しんでいきましょ！
そして、今月のＩＯＳ（Ichiban Oishikatta Sweets）はこちら。
先日開催の第６回スイーツグランプリで優勝した武蔵境「プチ・タ・プチ」のキャラメルシュークリーム。出品者は仲良しの司法書士の遠藤さん。甘さと苦みの絶妙のハーモニーはさすが。２度目の戴冠でした。
スイーツ好きの士業が不定期に集まりこんな感じでワイワイやってます。
ご興味ある方はご連絡ください、、、っていないかな。
