9月のRunは、19回で304km。人生2度目の300kmオーバーとなりました。
前回2年前はやみくもに走って膝を壊したけど、今回はメリハリをつけた練習も出来たし、メンテナンスにも気をつけたので体調は上々、充実しています。
本番まで1ヶ月。課題はやっぱりウエイトコントロール。
後悔しないよう、毎日少しずつの心がけが大事ですね。
頑張る!
9月のRunは、19回で304km。人生2度目の300kmオーバーとなりました。
前回2年前はやみくもに走って膝を壊したけど、今回はメリハリをつけた練習も出来たし、メンテナンスにも気をつけたので体調は上々、充実しています。
本番まで1ヶ月。課題はやっぱりウエイトコントロール。
後悔しないよう、毎日少しずつの心がけが大事ですね。
頑張る!