こんにちは、三谷です。 今月の〆はＬＳＤで。 42.3km 4:38:05 昨日のウエイトトレーニングで体がバキバキだったとはいえ最初から最後までヘロヘロでした。よく最後まで歩かず走りきったと思えるくらい。 やっぱりフルマラソンは長かった。こんなことではあ…

こんにちは、三谷です。 【自分の能力を未来進行形でとらえる】 稲盛和夫塾長から教わった言葉です。 「今できる自信があること」だけをしていたら成長が止まってしまう。 明日、１年後、５年後にはもっともっと成長した自分がいることを信じて、勇気を持っ…